Ах какой у нее муж!

Ах какой у нее муж!По мнению психологов, женщины чаще всего завидуют подругам из-за мужей. Особенно, если мы одиноки. Тогда мы смотрим на мужа соседки или на жениха подруги сквозь розовые очки. И порой приходим к опасным выводам: как же ей повезло, что у нее такой муж! Но что именно значит «такой»?

Многие психотерапевты спрашивали своих пациенток, что же такого они видят в мужьях своих подруг. Чему именно они завидуют? Ответы получались одни и те же. Муж подруги на каждом шагу делает ей комплименты, недавно купил новую блузку, пригласил на ужин, повез в отпуск в солнечную Грецию… Читать далее

Зависть

ЗавистьОна отравляет нашу жизнь. Поводов масса: у кого-то муж богаче, у кого-то квартира больше. Но у зависти есть и положительные стороны — она мотивирует нас к действию. Как использовать это чувство, чтобы нам, завистницам, оно принесло пользу?

Все подруги лучше и красивее меня. Хочу быть такая же, как они! Так плачут маленькие девочки и с завистью смотрят на своих подружек. Родители объясняют малышкам, что завидовать плохо, но эта наука не идет на пользу. Даже когда мы взрослеем и сами становимся родителями, все равно продолжаем испытывать это горькое чувство зависти. Читать далее

Будьте активны

Будьте активныКонечно, не стоит бросаться во всякие авантюры. Но когда вы выходите на улицу, не спешите погружаться в свои мысли, а лучше понаблюдайте за окружающими. Что изменилось вокруг, как люди одеваются, как разговаривают. Созерцательное настроение быстрее вернет вас к обычной жизни, и вы забудете о проблемах.

Будьте активны — это улучшает настроение. Когда вы немного придете в себя, старайтесь по максимуму заполнять свое свободное время. Читать далее

Расстались с любимым?

Расстались с любимым? Вам плохо, и не знаете, что делать со свалившейся на вас свободой? Прочитайте, как пережить трудные минуты жизни.

Высвободите свои эмоции. Если слезы приносят облегчение, не подавляйте их. Поплачьте вдоволь в одиночестве. Если возникла необходимость поведать кому-то о переживаниях, сделайте это. Только выберите подругу, которой можете доверять. Она станет для вас самым лучшим психотерапевтом. Читать далее